7 Manfaat Humidifier di Rumah bagi Kesehatan

Humidifier tidak hanya meningkatkan kelembaban udara tetapi juga memiliki berbagai manfaat lain, termasuk meminimalisir risiko penularan virus, mengurangi suara mendengkur, mengobati kulit yang kering, dan bahkan membantu meningkatkan suhu udara. Pertanyaan seputar apa itu humidifier dan semua serba-serbi tentang alat tersebut akan dijawab selengkapnya di artikel ini.

Apa Itu Humidifier?

Humidifier merupakan perangkat yang mengeluarkan uap untuk menaikkan tingkat kelembaban di suatu ruang. Dengan melakukan ini, humidifier dapat mencegah kondisi kering yang umumnya dapat mengakibatkan gangguan pada kesehatan.

Penggunaan humidifier terbukti sangat bermanfaat dalam mengatasi masalah kekeringan pada kulit, saluran nafas, tenggorokan, serta bibir. Selain itu, perangkat ini juga bisa mengurangi gejala yang muncul akibat terkena flu atau pilek. Namun, pemakaian humidifier yang terlalu sering bisa justru menimbulkan komplikasi pada sistem pernapasan.

Perbedaan Humidifier, Diffuser, dan Purifier

Kesehatan lingkungan dalam rumah sangat dipengaruhi oleh kualitas udara yang ada di dalamnya. Itulah sebabnya ada beragam inovasi dalam perangkat elektronik, yang bertujuan untuk memperbaiki kualitas udara sehingga menjadi lebih bersih dan sehat.

Alat-alat tersebut sangat cocok untuk digunakan di dalam rumah—khususnya bagi mereka yang berdomisili di area metropolitan yang udaranya kerap kali terkontaminasi polusi. Berbagai alat untuk meningkatkan kualitas udara tersedia di pasaran, termasuk dehumidifier, humidifier, dan air purifier.

Bagi Anda yang masih bingung dengan perbedaan humidifier dan diffuser, serta purifier, berikut adalah penjelasannya secara sederhana.

Dehumidifier

Alat pertama yang kita ulas adalah dehumidifier, yang digunakan khusus untuk mengurangi kelembapan udara di dalam ruangan. Di negara tropis seperti Indonesia, tingginya kelembapan udara dapat memicu pertumbuhan jamur dan lumut, yang tidak hanya merusak suasana ruangan tetapi juga dapat merusak perabotan.

Menggunakan dehumidifier memungkinkan Anda untuk menjaga furnitur terhindar dari kerusakan akibat serangan hama, seperti rayap, tungau, dan kecoak.

Dehumidifier beroperasi dengan menjaga kelembapan udara agar tetap dalam batas normal, dengan cara menarik air dari udara. Air yang dikumpulkan di dalam wadah dehumidifier harus dibuang secara berkala, idealnya setiap satu jam, untuk memastikan efisiensi kerja alat.

Humidifier

Berkebalikan dengan dehumidifier, humidifier dirancang untuk menambah kelembapan udara di dalam ruangan, membuatnya ideal untuk digunakan di lingkungan dengan empat musim, khususnya saat musim dingin yang kering.

Berbeda dari dehumidifier yang menarik air dari udara, cara menggunakan humidifier ini adalah mesinnya akan menyemprotkan uap air ke dalam ruangan. Humidifier tidak hanya meningkatkan kelembapan tetapi juga memiliki manfaat menjaga kesehatan dengan meredakan gejala flu dan batuk, mengurangi mendengkur, menjaga kelembapan kulit dan rambut, serta mengatasi alergi.

Air Purifier

Alat lain yang berkontribusi pada peningkatan kualitas udara adalah air purifier. Alat ini dirancang untuk membersihkan udara dari debu dan partikel lainnya, sangat cocok untuk mereka yang menderita asma atau tinggal di rumah yang banyak debunya. Air purifier juga ideal untuk rumah dengan ventilasi terbatas.

Air purifier dilengkapi dengan filter yang bertugas menyaring debu dan partikel udara lainnya, untuk menjaga sirkulasi udara di dalam ruangan tetap bersih dan sehat. Beberapa model bahkan memiliki fitur penghilang bau. Pilihan air purifier dapat disesuaikan dengan ukuran dan kebutuhan spesifik ruangan.

Jenis-Jenis Humidifier

Setelah mengetahui tentang apa itu humidifier dan fungsi humidifier secara umum, kini ada hal yang tak kalah penting untuk Anda ketahui. Ya, perlu diketahui bahwa humidifier terdiri dari beberapa jenis. Setiap jenis tentu memiliki spesifikasi yang berbeda-beda.

Berikut adalah penjelasan secara lengkap seputar jenis-jenis humidifier yang dijual di pasaran:

Steam Vaporizer

Salah satu jenis humidifier yang umum adalah tipe uap (steam), yang bisa ditemukan di banyak rumah dan kantor di Indonesia. Cara kerjanya adalah dengan mensterilkan air hingga berubah menjadi uap, kemudian melepaskannya ke udara sehingga membuat ruangan terasa lebih hangat. Jenis ini ideal untuk digunakan ketika cuaca dingin.

Sangat penting untuk menempatkan humidifier ini di lokasi yang tidak bisa dijangkau oleh anak-anak. Hal ini dikarenakan uap yang dihasilkan cukup panas dan berpotensi menyebabkan luka. Ditambah lagi, desain humidifier ini biasanya menarik dan lucu, yang mungkin membuat anak-anak tertarik untuk memainkannya.

Evaporator

Model humidifier evaporator beroperasi dengan menghembuskan kelembapan melalui filter yang terbuat dari saringan atau kain lembap. Tidak hanya mengatur kestabilan kelembaban di ruangan tetapi juga dapat menurunkan suhu ruangan antara 5 hingga 10 derajat Celcius.

Cara kerja dari humidifier model ini bisa diibaratkan seperti mengipasi handuk yang basah, di mana air dalam handuk tersebut kemudian tersebar ke seluruh ruangan.

Namun, karena terkadang suhu yang dihasilkan bisa terlalu dingin, humidifier jenis ini mungkin tidak cocok untuk orang dengan kondisi asma. Selain itu, Anda juga harus melakukan pemeliharaan secara rutin pada filter agar perangkat ini dapat berfungsi secara efektif.

Impeller

Humidifier tipe ini cukup jarang dipakai di Indonesia. Cara kerjanya adalah dengan memutar disk atau piringan yang berjalan dengan kecepatan penuh, yang nantinya menyemburkan uap air. Namun uap air yang dikeluarkan cenderung dingin, jadi akan sangat nyaman dipakai saat cuaca sedang panas-panasnya.

Humidifier jenis impeller ini menawarkan keefisienan energi karena menggunakan listrik yang relatif sedikit. Alat ini menghasilkan udara sejuk dan aman saat bersentuhan langsung dengan kulit atau tubuh. Namun humidifier ini tidak memiliki filter bakteri sehingga jika tidak disterilisasi bakteri bisa menyebar ke seluruh ruangan.

Central Humidifier

Di antara sekian banyak jenis humidifier, jenis central ini cenderung yang paling rumit dan harganya pun cukup mahal. Jenis ini berbeda dari yang lain karena dibangun langsung ke dalam sistem pemanas dan pendingin rumah untuk menghumidifikasi seluruh rumah.

Manfaat Humidifier untuk Kesehatan

Penggunaan humidifier kini sudah menjadi hal yang umum ditemukan di berbagai tempat, khususnya di rumah-rumah yang udaranya terlalu kering atau sering menggunakan AC. Fungsi utama perangkat ini adalah untuk menambahkan atau menjaga keseimbangan kadar kelembapan di udara ruangan.

Terlepas dari fungsi utamanya, ternyata ada beberapa manfaat humidifier untuk kesehatan, antara lain adalah:

Mencegah Radang dan Sakit Tenggorokan

Ketika kelembapan udara di sebuah ruangan terlalu rendah, kondisi seperti sakit tenggorokan dapat muncul. Dengan menggunakan humidifier, kelembapan udara dapat ditingkatkan untuk membantu meredakan sakit tenggorokan lebih cepat serta mencegahnya kembali.

Penggunaan humidifier juga efektif untuk mencegah radang tenggorokan dan mengatasi suara serak akibat infeksi virus dan bakteri.

Melembapkan Kulit dan Bibir Kering

Pernahkah Anda merasa terganggu oleh kondisi kulit yang terasa kering atau bibir yang sering terkelupas, atau bahkan saat ini Anda sedang mengalami kedua masalah tersebut bersamaan?

Kulit yang kering dan bibir yang pecah-pecah bukan hanya kurang menarik dari segi penampilan, tetapi juga menciptakan rasa tidak nyaman dan bahkan rasa sakit, terutama ketika bibir mulai terkelupas.

Karena kemampuannya untuk meningkatkan kelembapan udara, humidifier secara tidak langsung turut serta dalam menjaga kelembapan kulit dan bibir Anda.

Mengurangi Risiko Iritasi Mata

Ketika udara berada dalam kondisi kering, debu dan partikel lainnya cenderung menyebar dengan lebih mudah, yang dapat menyebabkan iritasi pada mata. Menggunakan humidifier membantu menjaga kelembapan udara, yang artinya dapat turut membantu mengurangi kemungkinan debu dan partikel lainnya menyebar di udara sehingga berpotensi mengiritasi mata.

Meredakan Gejala Flu dan Alergi

Manfaat humidifier lainnya adalah kemampuannya untuk meredakan gatal pada area hidung, saluran nafas, sinus, mulut, tenggorokan, dan bahkan mata. Karena alasan ini, humidifier sering menjadi pilihan bagi orang-orang yang mengalami gejala pilek, alergi, atau flu.

Tidak hanya efektif dalam mengatasi masalah pada hidung dan tenggorokan, humidifier juga berperan dalam mencegah penyakit dengan membatasi pertumbuhan virus dan bakteri yang lebih cepat berkembang di lingkungan yang kering.

Menenangkan Sinus

Kelembapan yang terlalu rendah sering kali menyebabkan saluran sinus menjadi kering. Kondisi ini bisa mengakibatkan rasa tidak nyaman di hidung, peningkatan tekanan sinus, sakit kepala, dan bahkan perdarahan hidung.

Humidifier dapat sangat berguna ketika Anda mengalami hidung tersumbat, karena dapat membantu membersihkan saluran hidung dengan cara alami. Kelembapan yang cukup di udara menjaga agar lendir di sistem pernapasan tetap cair sehingga mengurangi risiko terjadinya penyumbatan hidung.

Menjaga kelembapan udara pada level yang ideal bukan hanya dapat meredakan masalah sinus, tetapi juga berkontribusi pada pengurangan risiko perdarahan hidung dan membantu mengeluarkan lendir berlebih sehingga membuat pernapasan jadi lebih nyaman.

Mengurangi Dengkuran Saat Tidur

Bagi Anda yang kerap kali mendengkur saat tidur, ini mungkin disebabkan oleh hidung yang sering tersumbat, terutama jika Anda mengalami kondisi seperti sinusitis atau asma. Penyumbatan hidung merupakan hasil dari inflamasi, yang cenderung lebih parah ketika udara yang Anda hirup terlalu kering.

Menggunakan humidifier dapat menjadi langkah yang efektif untuk mengatasi masalah mendengkur ini. Kelembapan udara yang ditingkatkan melalui humidifier bisa membantu meredakan penyumbatan di hidung, memberikan ruang yang lebih lapang untuk saluran pernapasan Anda.

Humidifier, dengan semua jenis dan manfaatnya, adalah alat penting dalam menjaga kesehatan dan kenyamanan di rumah, khususnya dalam mengatasi berbagai masalah yang disebabkan oleh udara kering. Dengan memilih jenis humidifier yang tepat dan menggunakannya secara bertanggung jawab, Anda dapat menikmati berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

Kenyamanan bukan hanya tentang kondisi udara di dalam rumah; aspek keamanan dan perlindungan terhadap risiko juga sangat penting. Ini adalah di mana asuransi kebakaran seperti Garda Home berperan dalam memberikan ketenangan dan perlindungan ekstra bagi rumah Anda.

Risiko kebakaran, kerusuhan, huru-hara, atau bahkan kerusakan akibat tertabrak kendaraan adalah kejadian yang tidak dapat diprediksi dan bisa menimbulkan kerugian materi yang signifikan.

Selain itu, tanggung jawab hukum terhadap pihak ketiga dan biaya pengobatan akibat kebakaran bisa menambah beban finansial bagi pemilik rumah. Di sinilah asuransi kebakaran rumah seperti Garda Home memberikan solusi perlindungan yang mumpuni.

Dengan Garda Home PLUS dan Garda Home FIT, Anda dapat memilih paket asuransi yang paling sesuai dengan kebutuhan dan bujet Anda, memastikan bahwa Anda tidak perlu membayar lebih untuk perlindungan yang Anda perlukan.

Sementara humidifier dapat meningkatkan kenyamanan udara di dalam rumah, asuransi kebakaran rumah Garda Home memberikan lapisan perlindungan ekstra yang tidak kalah penting.